知名训练师克里斯·布里克利近日在小波特的节目中，再次分享了关于勒布朗·詹姆斯训练态度的细节。他提到，勒布朗通常将正式训练安排在早上8点开始，但每一次训练日，他都会在清晨6点就提前到达场地。

在正式训练开始前，勒布朗会先进行一小时的拉伸活动，帮助身体充分热身，避免受伤。接着，他会专注于腹肌的强化训练，增强核心力量。完成这些准备后，他才会进入当天的力量训练环节。据克里斯透露，这样的安排并非偶尔为之，而是每一次训练都严格遵循的固定流程。

通过克里斯的描述，我们可以清晰地看到，勒布朗·詹姆斯的成功不仅源于天赋，更离不开日复一日的刻苦与自律。他坚持提前到场，认真完成每一项准备，展现出极高的职业态度和对自我要求的严格。这样的努力精神，正是他在职业生涯中持续保持高水平表现的重要原因之一。